Πρώτη μας προτεραιότητα είναι να καθορίσουμε σε συνεργασία με τις ενδιαφερόμενες το στόχο, όπως αδυνάτισμα, σωματική ευεξία, αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας (π.χ οστεοπόρωση).
Βάσει του στόχου σχεδιάζεται το πρόγραμμα εκγύμνασης, το οποίο ποικίλει από γυναίκα σε γυναίκα.
Πρώτη μας προτεραιότητα είναι να καθορίσουμε σε συνεργασία με τις ενδιαφερόμενες το στόχο, όπως αδυνάτισμα, σωματική ευεξία, αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας (π.χ οστεοπόρωση).
Βάσει του στόχου σχεδιάζεται το πρόγραμμα εκγύμνασης, το οποίο ποικίλει από γυναίκα σε γυναίκα.
Το γυμναστήριο όντως στοιχίζει λιγότερο. Η προσωπική εκγύμναση ακριβώς επειδή είναι ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ, προσαρμόζεται απόλυτα στις ανάγκες της κάθε γυναίκας. Μπορεί να γίνει οποιαδήποτε ώρα, στο χώρο της αρεσκείας της, με ασκησιολόγιο που είναι απόλυτα προσαρμοσμένο στις ανάγκες και το στόχο της, υπό τη συνεχή επίβλεψή της προσωπικής της γυμνάστριας.
Οι συνεδρίες στοιχίζουν από 20€ εως 40€. Το κόστος εξαρτάται από την διάρκεια και την συχνότητα των προπονήσεων. Στην τιμή περιλαμβάνεται και διατροφική παρακολούθηση.
Αναλαμβάνουμε εξ’ ολοκλήρου όποια γυναίκα θέλει να αποκτήσει ένα υγιές και καλοσχηματισμένο σώμα. Είναι διαιτολόγος και γυμνάστρια και παρέχει ολοκληρωμένες υπηρεσιες διατροφής και εκγύμνασης (Diet & Training Services).
Και όλα αυτά σε ένα πολύ προσιτό κόστος.
Φυσικά. Μπορείτε να έχετε μόνο υπηρεσίες διατροφής ή μόνο προσωπική εκγύμναση.
Διαθέτουμε όλα τα όργανα γυμναστικής τα οποία είναι απαραίτητα για την προσωπική εκγύμναση στο σπίτι, όπως βαράκια για τα χέρια και τα πόδια, μπάλλα ισορροπίας (BOSU), λάστιχα κ.ά. Τα όργανα αυτά καλύπτουν τις ανάγκες κάθε συνεδρίας και είναι πάντοτε διαθέσιμα.
Η αθλούμενη το μόνο που χρειάζεται να προμηθευτεί είναι ένα στρωματάκι γυμναστικής για προσωπική χρήση.
Ο χώρος που απαιτείται δεν είναι μεγαλύτερος από ένα ευρύχωρο δωμάτιο.
Έχετε ακόμη κάποιες ερωτήσεις; Eπικοινωνείστε μαζί μας μέσω email ή στο λογαριασμό μας στο FaceBook.