Χρήσιμα Άρθρα - Alexandra

Σε όλες τις δίαιτες , όσο αυστηρές και να είναι, υπάρχει πάντα μία ημέρα

Alexandra dts stands for Alexandra Diet and Training Services. My name is Alexandra Koukouraki

Και ξαφνικά κι απρόσμενα, βλέπεις το παλιό σου γειτονόπουλο/λα που παίζατε μαζί όταν ήσασταν

Το παρακάτω άρθρο απευθύνεται σε υγιείς ενήλικες. Πολλές φορές αισθάνεστε «άδειοι» από ενέργεια, κουρασμένοι,

Μεγάλος μπελάς αυτή η χαλάρωση. Ειδικά για τις γυναίκες. Μερικές τη μπερδεύουν με την κυτταρίτιδα

Η Ελλάδα πάντα με εκπλήσσει με την κουζίνα της.Σε μια εξόρμηση μου στην Μάνη

Μία από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που μου κάνουν σχεδόν όλοι είναι το «τι

Αυτό που λένε να μην ψωνίζετε πεινασμένοι το έχετε σίγουρα ακούσει. Φροντίστε λοιπόν όταν

1. ΑΝΑΛΑΒΕΤΕ ΤΙΣ ΕΥΘΥΝΕΣ ΣΑΣ Τα περιττά κιλά ή το περιττό λίπος δεν εμφανίζεται

Τα τελευταία χρόνια παρατηρώ μία αύξηση των κρουσμάτων στις χολολιθιάσεις ή πιο απλά πέτρες

Πολλές ερωτήσεις και ανησυχίες από φίλες που βρίσκονται ένα βήμα πριν τη δεύτερη εφηβεία

Ένας άνθρωπος που είναι πάνω από περίπου 20 κιλά υπέρβαρος θεωρείται ότι πάσχει από

Δεν είναι τυχαία η παροιμία.. Το μήλο είναι το πιο διαδεδομένο φθινοπωρινό -χειμωνιάτικο φρούτο.

O Σεπτέμβριος θεωρείται η “πρωτοχρονιά” της προπονητικής σεζόν. Τουλάχιστον για εμάς, που δουλεύουμε στο

Θεωρώ ότι το γιαούρτι είναι εξαιρετική τροφή. Το φυσικό γιαούρτι όμως, χωρίς ζάχαρη ή

Κάνουν θραύση τα άρθρα για την κυτταρίτιδα αυτήν την εποχή. Είναι βλέπετε, πιασάρικο θέμα.

Με ρωτάτε συχνά: τελικά το νερό βοηθάει στο αδυνάτισμα; Η πιο σωστή απάντηση είναι,

Σήμερα θα αναφερθώ στους τυχερούς που θα πάνε φέτος διακοπές. Σας βγαίνει λοιπόν ένα

Βολτάροντας στην Αθήνα και τα πέριξ, παρατήρησα το εξής φαινόμενο. Φαγάδικα τύπου «Hot dog

Γνώρισα την Κ. στο γυμναστήριο. Μπήκε μια μέρα στο μάθημα, έκατσε στην άκρη της