Personal Training

Η προσωπική προπόνηση είναι είναι η μέθοδος γυμναστικής, όπου ο αθλούμενος προπονείται από τον προσωπικό του γυμναστή. Με αυτόν τον τρόπο εξασφαλίζει ασφάλεια, εξατομίκευση, ευελιξία.

Πριν ξεκινήσετε μαζί μου θα πρέπει να έχουν προηγηθεί:
1. Καρδιογράφημα
2. Σαφείς οδηγίες από ορθοπεδικό εφόσον υπάρχει μυοσκελετικό πρόβλημα
3. Πλήρης λήψη ιατρικού ιστορικού και αν χρειαστεί fit test

Οι προπονήσεις γίνονται:
1. Στο χώρο σας.
2. Στα συνεργαζόμενα με μένα γυμναστήρια που βρίσκονται σε διάφορα μέρη του νομού Αττικής. Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να καταβάλλετε και την συνδρομή στο γυμναστήριο που θα επιλέξετε
3. Σε γυμναστήριο της επιλογής σας. Συνήθως απαιτείται και δική μου συνδρομή, η οποία επιβαρύνει εσάς.
4. Σε εξωτερικό χώρο. Πάρκο, αθλητικό Κέντρο.

Οι τιμές της προσωπικής προπόνησης εξαρτώνται από την συχνότητα και την τοποθεσία. Κυμαίνονται από 25-35 ευρώ.
Στην τιμή περιλαμβάνεται και η διατροφή εφόσον χρειάζεται

ΟΡΟΙ
1. Ο ασκούμενος οφείλει να προσέρχεται την καθορισμένη ώρα του ραντεβού. Οποιαδήποτε καθυστέρηση δεν αναπληρώνεται
2. Προπονήσεις που ακυρώνονται 2 ώρες πριν την καθορισμένη ώρα, χρεώνονται κανονικά
3. ​Απανωτές ακυρώσεις χωρίς σοβαρή αιτία, σημαίνουν την αυτόματη λύση της συνεργασίας
4. Η πληρωμή γίνεται ανά προπόνηση, εκτός κι αν πρόκειται για το 90 days project ή το alexsecret.
5. Η ακατάσχετη χρήση του κινητού τηλεφώνου επιβαρύνει την προπόνηση
6. Απαγορεύεται να έρχεστε στην προπόνηση φαγωμένοι