FAGs

1. ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ TO PERSONAL TRAINING;
Πρώτη μας προτεραιότητα είναι να καθορίσουμε σε συνεργασία με τις ενδιαφερόμενες το στόχο, όπως αδυνάτισμα, σωματική ευεξία, αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας (π.χ οστεοπόρωση).
Βάσει του στόχου σχεδιάζεται το πρόγραμμα εκγύμνασης, το οποίο ποικίλει από γυναίκα σε γυναίκα.

2. ΠΟΣΕΣ ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ;
Δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Η συχνότητα των προπονήσεων εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.

3. ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΩ PERSONAL TRAINER ANTI NΑ ΠΑΩ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΠΟΥ ΘΑ ΜΟΥ ΣΤΟΙΧΙΣΕΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟ;
Το γυμναστήριο όντως στοιχίζει λιγότερο. Η προσωπική εκγύμναση ακριβώς επειδή είναι ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ, προσαρμόζεται απόλυτα στις ανάγκες της κάθε γυναίκας. Μπορεί να γίνει οποιαδήποτε ώρα, στο χώρο της αρεσκείας της, με ασκησιολόγιο που είναι απόλυτα προσαρμοσμένο στις ανάγκες και το στόχο της, υπό τη συνεχή επίβλεψή της προσωπικής της γυμνάστριας.

4. ΤΕΛΙΚΑ ΠΟΣΟ ΘΑ ΜΟΥ ΣΤΟΙΧΙΣΕΙ;
Οι συνεδρίες στοιχίζουν από 20€ εως 40€. Το κόστος εξαρτάται από την διάρκεια και την συχνότητα των προπονήσεων. Στην τιμή περιλαμβάνεται και διατροφική παρακολούθηση.

5. ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΩ ΤΗΝ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΚΟΥΚΟΥΡΑΚΗ;
Αναλαμβάνουμε εξ’ ολοκλήρου όποια γυναίκα θέλει να αποκτήσει ένα υγιές και καλοσχηματισμένο σώμα. Είναι διαιτολόγος και γυμνάστρια και παρέχει ολοκληρωμένες υπηρεσιες διατροφής και εκγύμνασης (Diet & Training Services).
Και όλα αυτά σε ένα πολύ προσιτό κόστος.

6. ΟΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΚΑΙ ΜΕΜΟΝΩΜΕΝΑ; ΔΗΛΑΔΗ ΜΟΝΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ή ΜΟΝΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ
Φυσικά. Μπορείτε να έχετε μόνο υπηρεσίες διατροφής ή μόνο προσωπική εκγύμναση.

7. ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΩ ΚΑΠΟΙΑ ΟΡΓΑΝΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ; ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΜΕΓΑΛΟΣ ΧΩΡΟΣ;
Διαθέτουμε όλα τα όργανα γυμναστικής τα οποία είναι απαραίτητα για την προσωπική εκγύμναση στο σπίτι, όπως βαράκια για τα χέρια και τα πόδια, μπάλλα ισορροπίας (BOSU), λάστιχα κ.ά. Τα όργανα αυτά καλύπτουν τις ανάγκες κάθε συνεδρίας και είναι πάντοτε διαθέσιμα.
Η αθλούμενη το μόνο που χρειάζεται  να προμηθευτεί είναι ένα στρωματάκι γυμναστικής για προσωπική χρήση.
Ο χώρος που απαιτείται δεν είναι μεγαλύτερος από ένα ευρύχωρο δωμάτιο.

Our website is protected by DMC Firewall!