Πρόσωπο χωρίς ρυτίδες ή κορμί χωρίς ατέλειες;

13

Έχω πει πολλές φορές ότι ο χώρος του fitness είναι γεμάτος με ανθρώπους, εταιρείες, ινστιτούτα κτλ, που θέλουν να σας αδειάσουν το πορτοφόλι, τάζοντάς σας πράγματα που δεν γίνονται. Έτσι λοιπόν, ήρθε τις προάλλες η Κατερίνα, και μου ζήτησε κάτι που στην αρχή θεώρησα αστείο. (Πριν παραθέσω αυτούσιο το αίτημά της, να σημειώσω ότι έγινε με τη συναίνεση της πελάτισσάς μου). 
"Γεια σας κυρία Αλεξάνδρα", κάνω θεραπεία με το τάδε προϊών (δεν το αναγράφω για ευνόητους λόγους) για την εξάλειψη των ρυτίδων μου. Διάβασα όμως σε κάποιο περιοδικο, ότι υπάρχει και ειδική δίαιτα που εξαλείφει τις ρυτίδες, οπότε θα ήθελα να μου φτιάξετε μία στα μέτρα μου". 

Τη ρώτησα αν έχει περιττά κιλά ή προβλήματα χαλάρωσης και κυτταρίτιδας.  "Κάποια κιλάκια παραπάνω τα έχω, αλλά δεν θέλω να τα χάσω, γιατί θα κάνω ρυτίδες". 
Η απάντηση μου φυσικά ήταν απόλυτα ειλικρινής και λίγο απότομη (όπως μου παραπονέθηκε η καλή μου Κατερίνα). Της είπα λοιπόν: Αν θέλετε να φτιάξουμε τις ατέλειες στο σώμα σας και να το κάνουμε να φαίνεται νεότερο, ελάτε. Για τις ρυτίδες, να πάτε σε πλαστικό...

Να μην σας τα πολυλογώ, κοντέψαμε να τσακωθούμε, αλλά τελικά η Κατερίνα κατάλαβε αυτό που πρέπει να συνειδητοποιήσουμε όλοι: Τα νιάτα είναι μόνο μια φορά. Δεν υπάρχει καμία διατροφή, καμία κρέμα, κανένα διατροφικό συμπλήρωμα, που να εξαφανίζει τις ρυτίδες. Υπάρχει το lifting, το οποίο αν είναι πετυχημένο βοηθάει στο να γεράσει το πρόσωπο χωρίς πολλές ρυτίδες. Το πρόσωπο δεν μπορούμε να το γυμνάσουμε, ως εκ τούτου, η βαρύτητα, η φωτογήρανση, η οξείδωση των κυττάρων, κάνουν ανενόχλητα τη δουλειά τους και αργά ή γρήγορα γερνάμε.  Αν τα γονίδια μας είναι καλά, δεν καπνίζουμε, προσέχουμε τον ήλιο, πίνουμε πολύ νερό, περιποιόμαστε το δέρμα μας με κρεμούλα και το καθαρίζουμε σωστά, τότε πετυχαίνουμε μία πιο υγιή όψη. Με κάποια κιλά παραπάνω, εξαιτίας του λίπους, το δέρμα φαίνεται πιο "τσιτωμένο", είναι γεγονός. Αλλά με κιλά παραπάνω...

Το σώμα όμως, γίνεται να το διατηρήσουμε νέο για πολλά πολλά χρόνια, γιατί μπορούμε πάντα να γυμνάζουμε τους μύες μας κι έτσι να αποφεύγουμε τη χαλάρωση. Το lifting του σώματος είναι η γυμναστική και η σωστή διατροφή. Όσο λοιπόν περνούν τα χρόνια, φροντίζουμε να είμαστε στο ιδανικό μας βάρος και να γυμνάζουμε σωστά τους μύες μας.
Όσο περνούν τα χρόνια κι εφόσον θέλουμε να φαινόμαστε και να νιώθουμε νεότεροι, εντάσσουμε τη γυμναστική πιο δραστικά και πιο τακτικά στη ρουτίνα μας. Γυμναστική με αντιστάσεις για μυϊκό lifting, ασκήσεις ευλυγισίας για την υγεία των αρθρώσεων και αερόβια άσκηση για την καρδιά μας. 
Μην παραμυθιάζεστε λοιπόν με συμπληρώματα και πανάκριβες κρέμες που σας τάζουν εξάλειψη των ρυτίδων, ούτε με "ειδικές δίαιτες -ελιξίρια νεότητας". Πιστέψετε μόνο στην άσκηση, τη φυσική δραστηριότητα και την υγιεινή διατροφή και γεράστε με δύναμη και προπάντων με αξιοπρέπεια. 
Άλλωστε, μια ρυτίδα παραπάνω σε ένα καλά γυμνασμένο σώμα, μόνο γοητεία μπορεί να είναι...Και θαυμασμός για το επίτευγμα του σφριγηλού κορμιού.

Orloff spa at Life Gallery

1entry
Όλες (και όλοι, γιατί όχι) δικαιούμαστε ένα δώρο χαλάρωσης, περιποίησης και ομορφιάς. Εγώ και τα τρία τα βρίσκω στο Orloff Spa που βρίσκεται στο ξενοδοχείο Life Gallery στην Εκάλη. Ελάτε να σας ξεναγήσω...

Βιτρίνα με τα καλλυντικά που μπορείτε να προμηθευτείτε, για να μπορείτε να διατηρείτε τα αποτελέσματα των θεραπειών που θα κάνετε εδώ.
2orloff spa 3
Καλλυντικά Cinq Mondes. Βραβευμένη εταιρεία  καλλυντικών που χρησιμοποιεί φυσικά και οργανικά συστατικά, χωρίς πετροχημικά, σιλικόνη ή paraben. Η απόλυτα φυσική περιποίηση, με αποκλειστικό αντιπρόσωπο την Orloff spa.

3display
Η ελβετική εταιρεία Valmont θεωρείται παγκοσμίως μία από τις κορυφαίες εταιρείες στην αντιγήρανση. Στα Orloff spa οι θεραπείες αντιγήρανσης γίνονται με τα Valmont που είναι αλλιώς  γνωστά ως "οι  μάγοι του χρόνου". Προσωπικά χρησιμοποιώ την θεραπεία "Vitality of the glaciers" 3 με 4 φορές τον χρόνο. Εσείς μπορείτε ανάλογα με τις ανάγκες σας, να επιλέξετε ανάμεσα σε πολλές αντιγηραντικές, ενυδατικές και χαλαρωτικές θεραπείες.

4Valmont

Εδώ ο φακός με "τσάκωσε" την ώρα που ο θεραπευτής προσπαθεί με τα λάδια της Cinq Mondes να χαλαρώσει την πονεμένη πλάτη μου. Η δουλειά μου δημιουργεί εντάσεις στην ωμική ζώνη, που βέβαια μετά από μία τέτοια θεραπεία εξαφανίζονται. Το άρωμα του λαδιού μένει διακριτικά για αρκετή ώρα μετά τη θεραπεία και το δέρμα παραμένει λείο χωρίς λιπαρότητα.

5massage

Spa χωρίς τζακούζι δεν είναι spa. Πριν τις θεραπείες λοιπόν έκανα λίγο σάουνα και χαλάρωσα στο τζακούζι. (Εδώ δεν επέτρεψα στο φακό να με τσακώσει).

6orloff spa 2

Ένα σαββατιάκο πρωινό ομορφιάς και χαλάρωσης αφιερωμένο από μένα σε μένα. Ευχαριστώ Orloff Spa και δικαίως η βράβευση ως "the best Luxury Boutique Spa".
7awards

http://www.orloffdayspa.gr/life-gallery

WEB DIETICIAN

Για εσάς που μένετε εκτός Αθήνας υπάρχει πλέον η δυνατοτητα της διαδικτυακής διαιτολογικής παρακολούθησης. Ως διαδικτυακός διαιτολόγος θα επικοινωνώ μέσω skype η facebook με μακρινούς πελάτες και με 30 ευρω μηνιαιως θα έχουν διατροφική παρακολούθηση με 2 διαιτολόγια το μήνα.

Επικοινωνήστε μαζί μου μέσω facebook ή email για περισσότερες πληροφορίες.

Our website is protected by DMC Firewall!